3、不要把口渴的感z8w6作为补充dR0R分的依据KMut人在大量Ikdg汗后感到PFiU渴，并不KL9J全是体内9SJe水，而是2cT0液量少而5DX4，嘴里发JHNi，咽喉干AXvu引起的感2gN0，这时喝0KKR应先用水nfXp漱口，润scOX口腔和咽L3K4，然后分r0iP次喝少量EdVa水，让水sXtZ均衡地补iu60。

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